中医教你如何降“火”——先看看你自己是哪种“火”新女驸马gl！-国宗中医院

不正常的生活习惯常常会导致我们肝火旺盛，火气冲天温县天气预报。如何降火？以下这些中医去火小妙方杰·科特尼，对各种上火症状均有良好的疗效。

1肺火旺盛型：
主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适苹果计算器。推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火帝京如画。
2胃肠积热型：
主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等，较重时可以用保和丸等药物。

3肝火旺盛型：
主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治玛丽·杜布瓦，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
4心火旺盛型：
主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮，多是由于阴虚心肾不交，可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗爱封开，平时可以采用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。
饮食方面，宜清淡蚌花，少吃肥腻厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜多食甘润生津之品，如蜂蜜、银耳等。

另外人体的火还分为实火和虚火，在降火时还要加以区别:
降实火的食物：
① 清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等刘姥姥三进，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
② 苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等音煞，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症候。
③ 利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候希洛皮特。
④ 攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀、纳差等症候。
⑤ 凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等抚宁一中，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的症候。

降虚火的食物：
① 甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
② 滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症候。
③ 补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
国宗温馨提醒：
如果虚火还采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒、虚上加虚易客满官网，越治火越大，越治病越重。火旺盛的人群，要注意经常的泡脚，在日常生活当中迪派影像，要注意自我调理黑豹特警队，要合理的进行饮食。任珈锐