中医提醒：入秋后路易兄弟，心火+肺火+胃火+肝火都来找，记住“四穴”，最降火-恒金药业河北省分公司

入秋后天气越来越干燥，身体也是容易出现各种各样的“小毛病”，很多人早上起床会有口干、口苦以及口臭等口腔异样宾西牛业，很多人会认为这种是因为前一天食物灭有好好消化或者是口腔疾病导致的。

其实不然，早上起床后经常出现这种情况，绝大多数是因为你的身体里有“火”导致的，上火几乎可以说是秋季的“代名词”了双肾草，中医上认为“燥胜则干”，燥邪胜，易损津液，姜逸磊容易导致人上火。
而且上火也是有虚实之分的：

虚火
多指阴虚上火，虚火比较重的人，一般会表现出溃疡表面呈白色、隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红亲兄热弟，口干，疲倦无力等症状。
而虚火大多会在心、肺、肝这些内脏器官比较多香河老人，尤其是平常习惯熬夜人群，或者是老年人大便干燥、免疫力低下也容易会导致虚火比较旺盛。

实火
实火一般是指阳盛上火，实火比较严重的人经常会溃疡表面呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。
多在肝胆、胃肠表现比较明显，喜欢吃各种油炸以及辛辣食物的人最是容易有实火，导致实火性溃疡启遨t1，另外经常脾气比较暴躁的人也是要小心的。

不管是虚火还是实火，其实秋季最容易上火的就是我们的肝脏、肺部、胃部以及心脏了，基本上秋季上火前几名永远都是这四种。
身体里的“火”烧得太旺盛，不仅会伤害身体健康，同时对我们的日常生活影响也是非常大的。既然一开始我们已经提到中医了，那么我们就看看中医的方法怎么把这些货都给“灭”了的。

去肝火——要按太冲穴
太冲穴是肝经上的穴位高平黑猪，也是很重要的一个穴位，经常按摩太冲穴可以刺激肝经，让肝经的水湿风气向上冲行，这样可以很好的“浇灭”肝火。

按摩方法：先用温水泡泡脚，泡好脚之后，找到太冲穴，然后用左手拇指的指腹按揉右太冲穴3分钟左天成，然后，换右手拇指 按揉左太冲穴3分钟，反复2到3次就可以。按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。
去肺火——要按合谷穴

秋天天气干燥，肺部又是我们人体中最容易受到外界伤害的器官邮电部，这个季节本就容易上火，所以肺部上火也是很常见的。而合谷穴，为大肠经上的穴位，中医认为，“大肠与肺相表里” 如果肺火比较旺盛，可以按摩合谷穴，也有较明显的疗效。
去胃火——要按解溪穴

解溪穴属火，是胃经上的重要穴位，是胃经地部经水的外散之处，按揉此穴有很好去胃火的作用。
按摩方法：先找到穴位，然后均匀有力的按揉这个穴位，每天坚持就可以
去心火——要按少府穴

少府穴是心经的荥穴狼队ol，有清心泻火的作用。
按摩方法：找到穴位，然后用大拇指按在少府穴上，进行按揉遂川教育网，力度适中，每次坚持5分钟就可以了。
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当然也可以食疗降火！
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