中医养生曲池穴-杨贸翔exdoll


曲池是人体腧穴之一狱中豪杰，属于手阳明大肠经之合穴，出自《灵枢·本输》。此腧穴在肘横纹外侧端穆祥雄，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。临床上主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，癫狂;腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。
作用: 清热解表、疏经通络。
保健养生：
发热感冒及咳嗽、哮喘时，可用刮痧板刮拭，如有痧排出，可以迅速解表、退热。每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池，每次1~3分钟，可改善上肢瘫麻、哮喘等症。每日按压曲池穴1~2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用代号021。
腧穴操作:
刺法：直刺1.0~2.5寸，深刺可透少海穴，局部酸胀或向上放散至肩部或向下放散至手指。治肘部疼痛时可用"合谷"刺或"齐刺"法或三棱针点刺放血。
灸法：艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸5~20分钟。
按摩: 按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

文献记载:
1.《针灸甲乙经》:伤寒余热不尽;胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热;肩肘中痛，难屈伸，手不可举，腕重急;目不明鹏博士宽带，热惊狂姬德胜，躄痿痹;瘈疭，癫疾吐舌;喉痹不能言。
2.《备急千金要方》:举体痛痒如虫啮，痒而搔之，皮便脱落作疮;腕外侧痛脱如拔;恶风邪气泣出喜忘;瘿恶气诸瘾疹;耳痛，湿痹。
3.《太平圣惠方》:偏风半身不遂，投物不得，挽弓不开，肘臂偏细。
4.《针灸资生经》:伤寒余疾，皮肤干燥。
5.《扁鹊神应针灸玉龙经》:遍身风痛;两手拘挛红肿;伤寒发过经不除。
6.《针灸大成》:绕踝风，手臂红肿，肘中痛侯新生，偏风半身不遂盖洛普q12，恶风邪气净角的意思，泣出喜忘，风瘾疹踢要害，洪煦榆喉痹不能言，胸中烦满金富力士，臂膊疼痛，筋缓捉物不得，挽弓不开阅书吧李富胜，屈伸难神武八荒，风痹冷宫虐妃，肘细无力，伤寒余热不遍地金刚尽，皮肤干燥，瘛瘲癫疾，举体痛痒如虫啮，皮脱作疮，皮肤痂疥，妇人经脉不通宠爱洋娃娃。
7.《普济方》:头痛，项痛。

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本期编辑：星星
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