【视频】问道武当，学习之旅——深度游学行，广招英雄帖-武当刘师玄
活动宗旨
为弘扬中华传统文化，提高大众精神家园，传承中国道家养生方法，增强民间文化软实力，让更多人有机会体验中华古老文化的魅力！相约问道武当文化渊源，体验中华历史的灿烂辉煌，回归道法自然、天人合一的思想境界，把中华优秀传统文化带到每个人身边，全民参与，共同乐道中华文化之旅。由武当十五代传人刘师玄、戴师中道长共同举办问道武当养生之旅——此活动意义深远，身心愉悦……
武当山的雪景将“天下第一仙山”变成了“童话的世界”
八百里武当披上圣洁的雪衣
银装素裹下的丹墙翠瓦分外迷人
冰雪世界里玉宇琼楼宛如仙境
不同于旅行的走马观花，
7天的问道学习，刘师玄、戴师中道长将
全程陪同大家深入武当
我们旨在为久居都市的人们带来一次深度体验武当道家生活的祈福养生之旅，感悟道家文化，学习养生功法，荡涤尘心，重回健康的生活方式，相信您一定不虚此行！
欣赏雪景，领略武当之美
朝拜金顶，学习道教礼仪
演武逍遥谷
刘师玄道长传授武当养生功法
集体演练武当太极
往期活动精彩剪影
活动简介
武当山，位于湖北省十堰市境内，1994年入选联合国公布的世界文化遗产，国家5A级风景区。是中国十大道教名山之一，真武祖庭，相传真武大帝在得到成仙算爱研习社，非玄武而不能当之，故曰名武当。同时，亦是武当武术的发源地，张三丰祖师百岁之时在武当创立太极拳。明代皇家宫观气势恢宏田建明事件，武当云海瞬息万变，武当功夫玄妙飘灵，自然与人文景观的完美交融，令武当山素有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之美誉。
本次问道武当我们并非单纯地观光旅游洛威拿，而是从“游、学、访、食”深入体验武当的特色，感悟武当独具魅力的道家文化
游1
金顶景区
不登天柱峰，不是武当客。武当山主峰天柱峰顶上的金顶，是武当山的精华和象征丁梦雨，金顶登高，凌霄览胜，观七十二峰朝大顶，二十四涧水长流的武当盛景。
2
琼台中观
位于武当山最高峰天柱峰脚下，是乘索道登金顶的必经之处，此观历史悠远，依山而建，规模不大，但丹墙翠瓦，绿树花香，别有一番风景。
远行金顶前，在此品一杯武当道茶，驻足歇脚，清茗飘香，以茶静心，消除跋涉的劳累。
3
南岩仙境
南岩，又名“紫霄岩”，是武当三十六岩中最美的一岩。天乙真庆宫依山而建，是武当山人文景观和自然景观结合得最完美的一处，相传真武祖师在此得道飞升。今日，重访龙头香，寻真武圣迹，观南岩摩崖石刻，祈愿合家寿福康宁无量道尊。
武当南岩摩崖石刻，祈愿寿福康宁
4
紫霄福地
紫霄宫是武当山保存较完整的皇家庙观建筑群，坐落在武当山的主峰—天柱峰东北的展旗峰下聂慧丹。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅，明永乐皇帝封之为“紫霄福地”十城魔兽。
如今的紫霄宫是武当山道协所在地，亦是坤道修行的道院，参拜玄帝，品紫霄特色斋菜，体验道人清修生活。
武当紫霄宫，已有六百多年历史
5
太子坡
这座在武当山狮子峰60度陡坡上的古代建筑，被当今建筑学家赞誉为：利用陡坡开展建筑的经典之作。 古代建筑大师们，巧妙地利用山形地势汉字宫，不仅创造出1.6万平方米的占地面积，而且建造殿宇200 余间，结构出“一里四道门”、“九曲黄河墙”、“一柱十二梁”、 “十里桂花香”等著名景观。
太子坡景区，一里四门，九曲黄河墙
6
逍遥谷
逍遥谷，俗称猕猴谷。谷中动物种类繁多,时常出没丛林,出现了“金猴跳涧”、“猕猴献桃”等奇景超级女兵,是武当山“动八景”中最有代表性的景点。
在此静心打坐，感受三丰祖师“玄猿伴我消尘虑，白鹤依人引道心”的修行境界；在此还可以观赏到武当功夫团带来的玄妙飘零的精彩武术表演。
武当逍遥谷，静心打坐，玄猿伴我消尘虑
英姿飒爽、逍遥天地
7
玉虚宫
全称“玄天玉虚宫”，“玉虚金阙”为元始天尊处所。玉虚宫始建于明永乐年间，当时玉虚宫统领武当山全山事务，故是武当山建筑群中最大的宫殿，规制谨严，院落重重。现存建筑及遗址主要有2道长1036米的宫墙、两座碑亭、里乐城的五座殿基和清代重建的父母殿、云堂以及东天门、西天门、北天门遗址，皇家宫观气势恢宏，如今仍可以窥得武当六百年前鼎盛之辉煌。
武当玉虚宫，规模位列武当九宫八观之首
学
本次问道之旅期间，免费传授内容主要有：站桩、打坐、五行气功、武当太极拳、武当剑、武当太极实战等。
授课老师
刘师玄道长
刘应武，道名师玄，湖北阳新人，中国武术七段，武当三丰派第十五代杰出功夫传人。中国青年武术家，现任广东省珠三角武术发展中心主任、武当三丰广州会馆馆长。自2006年起，刘师玄道长在广州十年传道授业立德开办武当三丰广州会馆，传授武当三丰太极拳、太极剑等武当功夫，让武当太极拳，道家养生功夫走进了社会，走进人民生活中，造福万千百姓。
授课老师
戴师中道长
戴师中，武当三丰派第十五代传人，武当三丰派第十四代掌门钟云龙道长亲传弟子。自小因气虚体弱备受困扰，又因喜爱道家文化和武当功夫，从小到武当山习武，师从钟云龙道长，系统修习武当养生功法以及道家传统文化。因道心清明和修炼有成，被师授以亲传，得师认可正式皈依于恩师门下。 师中道长专修武当道家传统养生功法，对太极有自己独到的领悟和修炼方式；擅长武当太极拳、太极剑、太乙五行拳，养生功法等。
1
站桩
授课内容
站桩：“要把骨髓洗，先从站桩起”，“万动不如一静，万练不如一站”。桩功本是道家修炼法门，是内丹的一种功法。后代演化加入武学，从而提高了武学的完善。桩功的阶段共分为三个：一、培养元气，疏通经络。二、练气化力，由气入神。三、从神化敏，由神入化。 站桩不仅可以疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能赵小熠，对许多慢性病都有很好的疗效，如血高压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛风等。 站过桩的人都有这种体验，初时无敌药尊，能感觉到四肢发热，这是因为你的气血开始旺盛起来了；站一段时间后，你会自然地感觉到体内气的运动极品桃花命，你的意念到了哪里，气就会跟到哪里，这是因为你身体内的经络开始连通了，经络连通之后，气血就会畅通无阻，身体的各种病症就能很快得到改善。正如苏东坡评价练站桩时所说：“其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其力百倍。”
紫霄宫站桩，吐纳天地灵气
2
五行气功
五行中的金木水火土，对应人体中有五脏六腑，心肝脾肺肾。五行气功第一把功——水功补肾；第二把功——木功补肝；第三把功——火功补心；第四把功——土功补脾；第五把功——金功补肺。
五行相生相克，水生木，木生火，火生土这一生都只为你，土生金五火球神教，金生水。五行气功简单易学，七天养生之旅包教包会，长期坚持练习可强健五脏，延年益寿。
五行生克连通五脏六腑
3
武当太极拳
道曰：阴阳和合为太极，太极拳是一种和合阴阳，调理气血，修炼精气神，集动、静、刚、柔、神、形等六个特点，又集拳法、丹法、中医为一体的玄妙武学，武当太极拳外练前进、后退、左闪、右避、中定及掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等五行八法，所以称之为（太极十三势）。然后内练吐纳、导引、采补、混元和五脏、八脉、精气神等。武当太极拳修练功效是发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，珂兰葵尔瑞去病健身益寿延年。
4
太极实战演练
武当太极拳历史悠久，凝结着武当六百多年来武术道人的武学智慧。它除了有养生功效之外，亦有非常强的实战作用。武当太极实战教学将系统讲解武当太极每一式的攻防含义，进行推手、拆招、擒拿反扑等实战训练。
访
寻访高道贾爷，肖清慧道长，聆听他们的讲说道家智慧，开悟人生
寻访太子洞耄耋高道贾爷
拜访武当三丰派高道肖清慧道长
食
品武当特色斋饭无锡阿福台，体道人修行之清；
采食天然野菜，知道人修行之苦；
饮武当道茶，遣尘欲寂静的地球，澄道心。
武当特色斋饭
武当太极湖翘嘴白
采摘武当道茶
问道武当精彩留影
行程安排
详细行程7天6夜武当游学之旅报名日期：2018年1月30日-3月2号
问道武当时间：2018年3月4-10日
3月4日
广东省参加活动人员上午10点集合（与刘师傅和戴师傅同行）从广州火车站出发（卧铺）第二天早上6点到达十堰
其他外省市人员需自由选择交通工具（飞机、火车、自驾车）
3月5日
12：00
参加本次养生之旅成员于武当山门口（银街假日酒店）集合签到
12：00-13：00
一起吃午饭
13:00-13:30
统一发放鞋子衣服
14：30-17:00
问道玉虚宫，参观传统武术馆
17：30-18：30
晚饭吃
20：00-22：00
开始集体学习太极、站桩
10：00
回宾馆休息
3月6日
6:00-7:30
早课，刘师玄、戴师中道长传授吐纳导引之术、站桩、五行气功，以天地灵气滋养身心
7:30—8:30
集体早餐，休息
9：00-10：30
集体乘车上仙山武当,驶往南岩宾馆(行李放下，休息半小时)
10：30-12：00
开始前往太子洞，寻访高道贾爷，聆听贾爷讲道，开悟人生
问道南岩宫
14：00—17：00
问道紫霄宫朝拜真武大帝
17:00 -18：00
晚餐，体验道人生活，吃紫霄宫斋饭
19:00 -21:30
晚课，于南岩仙境练功，欣赏武当功夫精彩汇演
3月7日
6:00-7:30
早课，刘师玄、戴师中道长带领集体进行压腿，练习武当基本功
7:30—8:30
集体早餐，休息
9：00-12：00
坐车前往琼台中观参观，朝拜八仙观，品武当道茶
14：00—17：00
乘坐索道前往金顶，朝拜玄武大帝哈耶克传，祈愿合家安康；登临绝顶饱览武当盛景
17:00—18：30
返回南岩宾馆吃晚餐
19:00—21：30
晚课，刘师玄、戴师中道长教授道家打坐功法，倾听师父讲道。
3月8日
6:00—7:30
早课，刘师玄、戴师中道长传授武当功力拳，武当剑训练
7:30—8:30
集体早餐，休息
9：00-12：00
问道逍遥谷，观摩武当功夫团汇演玄妙飘灵的武当武术
12：00-13：00
于逍遥谷吃午餐
14：00—17：30
问道太子坡，寻访老君堂武当三丰广州会馆营地
17：30-18：30
晚餐：南岩宾馆吃晚饭
19:00 —21：30
晚课：传授五行气功、太极、武当剑
3月9日
6:00—7:30
早课，刘师玄、戴师中道长传授武当功力拳，武当剑训练
7:30—8:30
集体早餐，休息
9：00-12：00
问道南岩宫，游飞升岩
14：00-17：30
寻道榔梅祠
17：30-18：30
晚饭
19:00-21：30
晚课：传授五行气功、太极、武当剑
3月10日
6:00—7:30
早课早课传授站桩、太极、太极实战、采气滋养身心
7:30—8:30
集体早餐，休息
9：00-9：30
问道磨针井
9：30—10：00
下山，问道遇真宫，朝拜三丰祖师
10：00-12：00
前往玄岳门景区
中午
聚餐，欢聚一堂交流、总结本次问道之旅的心得感悟
下午
举行送别晚宴
返程，本次养生之旅圆满结束。
（于11号上午回城到广州）
报名须知
1、报名费用：问道养生之旅总费用：5000元/人 （包含7天所有费用，食宿费，金顶索道费用、规定线路景区门票及交通费；每人赠送一套亚麻练功服鞋子。）
以前参加过问道武当之旅的人员：4500元/人 （同上）
2、所有参加养生之旅的会员需预交报名费2000元（包含预订酒店、订制练功服等），剩余费用于武当山山门集合时缴清。
3、限报名额30人，欲报从速。
4、年龄不限，身体健康，无重大疾病，男女均可，有太极、武术基础或对武当道教文化感兴趣者优先。
注：1、七天问道养生之旅，包括武当山游玩与功夫免费教学（包括站桩、打坐、太极拳、武当剑）
2、旅程期间刘师玄、戴师中道长传授武当功夫（太极拳、打坐、站桩、五行气功、太极实战教学）均是免费教授，旨在公益传道，让更多的人了解武当文化，获得健康的生活方式。
交通指南
火车（3种方式）：
1、至十堰火车站（普通火车，动车，高铁均可到达），在十堰火车站广场乘坐 十堰-武当山城际公交202路，武当山供销社站下车即可到达武当山门口，行程约1小时。
2、至武当山火车站（只有普通火车到达），打车至武当山门口，费用50元，或乘坐203路公交。
3、至武汉火车站（普通火车，动车，高铁均可到达），然后乘火车至十堰或武当山易学堂。
飞机(2种方式)：
1、直达武当山机场（十堰），武当山机场个别城市航线尚未开通，详情可网上查询灵犬莱西。
2、至襄阳机场，可包车或坐班车到达武当山镇（路程2小时）
注意事项
1、2018年3月4日—3月10日实际行程顺序视具体情况调整。
2、初春山上气温十分低，请携带好充足的保暖外套。
3、请穿着或携带舒适利于运动的服装和鞋子椰菜娃娃，方便爬山和练功。
4、报名时请告知身高、体重、鞋码，以便准备练功服和鞋袜。
5、交通工具（飞机、火车、高铁）自由选择，报名时一并上报您选择出行的交通方式便于统计。
联系我们
报名咨询热线/微信：
15011889781（刘师傅、戴师傅）
缴费方式：微信支付（报名时请最少支付定金2000元）
武当三丰广州会馆地址：广州市海珠区新港西路166号后座101
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