李建群儿童头痛要注意饮食 偏头痛并非成人专利-张俊光儿童健康工作室

李建群
偏头痛是血管性头痛的一种。其主要临床特征是头痛反复发作，而且多在头部一侧，每次发作的性质及过程相似，常伴恶心、呕吐、厌食，在头痛之前或之后可有神经系统功能紊乱和情绪改变等，间歇期完全正常。

小孩也可能患偏头痛
儿童和成人一样可以发作偏头痛。有学者曾对7—15岁的儿童进行大量研究发现，偏头痛患儿占全部儿童的2%—4.6%。但是在实际生活中，有许多偏头痛患儿未被诊断出来。其原因一是人们常误认为偏头痛不会发生于儿童;二是儿童偏头痛的症状与成年人不大相同，而被误诊为其它疾病。有人曾研究100例儿童复发性头痛，结果偏头痛占75%，紧张性头痛占15%，其它类型的头痛占10%。因此，必须注意儿童偏头痛的诊断和治疗。
需要注意的是，肠病毒、腹泻、流感、鼻窦炎或者口腔问题等其它疾病也可能引发偏头痛。如果孩子出现了类似偏头痛的症状，又排除了以上疾病，最好先找专业的儿科神经学专家进行诊断。
孩子偏头痛或与饮食相关

孩子偏头痛什么情况下需要寻求医生帮助呢?国际认可的偏头痛持续时间，成人连续4小时、青少年1小时的定义做简易的判别。另外，如果孩子偏头痛影响到日常生活，如上课、学习、吃饭等在平常不过的事项都变得困难就应该及时治疗。
由于目前一些用于治疗偏头痛的药物并未在儿童身上进行过测试，所以当你的孩子出现这些症状时不能随意用药。专家建议孩子偏头痛可在家里采取一些手段来缓解。
首先，最关键的是让小孩得到充足的休息和睡眠，然后可以按照医生的建议服用一些常见的非甾体类的抗炎药，例如阿司匹林或布洛芬。
其次，要注意孩子的饮食。造成偏头痛的原因可能与饮食相关。硝酸盐和谷氨酸钠都可能是儿童偏头痛的元凶。硝酸盐多见于许多儿童爱吃的食品当中，像是包装零食食品、加工午餐肉和热狗，而味精中就含有谷氨酸钠，在烘培食品、薯条和明胶类食品中可能存在，也可能被添加到其他食物中。
文章来源网络 不代表工作室观点