李建群入伏！高温长达40天！还有这一大波坏消息让你怀疑人生……-卡锐智能卡

李建群

这几天出门上班的你
一定是这样的

热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了
尽管我们极度抗拒
但还是进入了一年中最热的时候
今年的年度“火炉”城市榜单
再度洗牌
▼
中国气象局国家气候中心日前发布榜单，首次权威公布中国夏季炎热城市情况。
炎热程度靠前的10个省会或直辖市为：重庆 福州 杭州 南昌 长沙 武汉 西安 南京合肥南宁。

在这样一个
“老婆跑了都不愿意追”
“男友送口红也不想出门约会”的天气里
每天出门上班的我们
都是真?勇士

更要命的是
合肥的夏天不仅热，还湿！

本周合肥天气预览
今年的三伏天如约而至
7月12日交“初伏”
7月22日交“中伏”
8月11日交“末伏”
8月21日“出伏”
看到没
今年“三伏”整整40天！
没有最热只有更热
亮晃晃的太阳当头照
屋里蒸馒头，屋外铁板烧

一不小心热到现出原形

好不容易化好了妆
出门一秒变素颜

地球这么热
不如我们私奔到月球！

三伏天这么难熬
不学会几招“防身”怎么行！
自制“空调”
在电扇前放一大碗冰或凉水，随着冰块或凉水的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

湿毛巾擦身
伏天对着风扇、空调吹都不好！觉得很热时，可以用温水轻轻拍在手腕内侧、脖颈、耳后等动脉经过的地方，降低血液温度。

三大时段注意补水
人体在三个时间段容易缺水，起床时、睡觉前和洗澡后，这三个时段应注意补水。

除了正式迎来三伏天之外
下面还有一波坏消息
包你看完心情跌至谷底
分分钟怀疑人生的意义
最容易生病的时期来了
三伏天除了热得难熬之外
还是最容易生病的时期
▼
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
那么伏天里我们是不是要一心防暑？
错！！！正好相反
要一心防寒
避免贪凉造成寒气入体危害健康
夏日防寒看3招
1、无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。

2、咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

3、饮食注意少寒凉要少吃冷饮，尤其是孩子。

三伏天饮食建议
夏季可以吃点羊肉、鸭肉、猪蹄，养生保健，对身体好。

多吃“苦”的东西，在炎热的伏天可适当的食用苦味食物，具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。

提醒外出的小伙伴
一定要注意防暑防晒多补水！
希望夏天过去
你依然白白嫩嫩讨人喜爱~

又要停电了
没错
就算你热成肉串也避免不了
停！电！
快看看你家
在不在此次停电范围内吧~

1、7月14日06：00～18：00
涉及停电范围有：蜀山区清溪路等地区用户。
2、7月18日04：00～11：00
涉及停电范围有：瑶海区天水路等地区用户。
3、7月19日04：00～12：00
涉及停电范围有：庐阳区新蚌埠路与临泉路交口等地区用户。
4、7月20日04：00～12：00
涉及停电范围有：瑶海区站塘路等地区用户。
5、7月20日06：00～18：00
涉及停电范围有：庐阳区农科南路等地区用户。
又要堵车了
庐州大道、徽州大道
合肥绕城高速公路改建工程，将于7月13日迎来最后一次交通导改。
从7月13日下午起，绕城高速公路上的车流将全部转换到南半幅路面，北半幅路面将拆除原有的绕城高速跨徽州大道桥梁。
从包河大道上高速，车辆依然不可以右转，所以前往六安、安庆方向的车辆还不可以从包河大道上高速。

在本次交通导改中，徽州大道、庐州大道都会受此影响。
1、庐州大道将与7月14日起封闭1个月，1个月后实行半幅封闭施工。
2、徽州大道从7月14日开始，实施半幅封闭施工，首次封闭的为徽州大道东侧(滨湖往主城区)道路。
1个月后也就是8月14日起，封闭西侧道路。与庐州大道一样，今年年底道路可全面放开。
地铁4、5号线开建五大新站点
合肥地铁4、5号线工程( 第二批次)定于2017年7月14日起开工建设。
因站点施工需要，经请示市政府批准同意，施工期间将对临泉路、东二环路、徽州大道、云谷路、望江东路、宿松路、金寨路、芜湖路、阜南路、蒙城路等相关道路采取封闭措施。

提醒各位小伙伴
出行记得规划好线路哦
施工路段注意绕行
别堵路上了！

每年都会发生的糟心时刻
钱包瘪
开空调、用冰箱、扇电扇、用电脑……

买短裙、长裙、休闲裤、背带裤
防晒服、防晒霜、遮阳伞、遮阳帽……

吃西瓜、冰淇淋、喝奶茶、吃甜品……

一桩桩一件件
哪个不要钱？
你告诉我哪个！不要钱！
摸着日渐消瘦的钱包心疼地抱抱自己……
暑假来了
高能预警！
小学生、初中生、高中生、大学生
都放暑假了！
一放假
下面几部大片将轮番上映
↓↓↓
灾难片：《熊孩子放假了》
悬疑片：《零花钱离奇失踪案》
苦情片：《熊孩子霸占了我的手机》
青春片：《匆匆暑假》
励志片：《补作业之渐入佳境》
动作片：《熊孩子之大闹天宫》

直击心灵的拷问
你想绕也绕不过去的问题来了
↓↓↓
今年夏天你瘦了吗？
黑了吗？
脱贫了吗？
脱单了吗？

好好好我知道了
人生已经如此艰难
有些事情你知我知不必拆穿
最后
范儿君也不多说了
千言万语汇成一句话

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