中医支招来保健 冬春交替易生病-珠海新闻


现在正处于冬春交替的季节月光魅影，气温忽冷忽热、反复无常，同时雨雾多湿气重，细菌们也活跃了起来浮城大亨，这时候自我保健就显得非常有必要了宝缇嘉官网。但是我们要如何根据气候特点来进行自我保健呢桐生操?来听听中医的建议龙狼传漫画。
这两天受北方寒潮影响阿拉贡王国，珠海本来温暖的天气忽然又阴冷起来。对于这种乍暖还寒的天气天鹅索套，按照中医的观点嘻哈奇侠传，穿衣就有讲究了。
中大五院中医科主任医师 张维颖:
我们民间讲究春捂秋冻
一个冬天穿得都比较厚
你如果突然把衣服脱得很少
那就容易感冒受凉
一般还是主张穿长袖的衣服
年老体弱还是应该穿背心 马甲好一点
这是春捂
冬春交替季节垦利吧，细菌非常活跃永信人才网，呼吸道疾病首当其冲渔光曲简谱。医生表示要注意房间的空气流通程天纵，罗秀春但是开窗的时间段也有讲究里昂黑帮。
中大五院中医科主任医师 张维颖:
如果早上起来有雾 露水比较大的话
那就不建议开窗
中午阳光出来时候（开窗）
保持房间通风
再一个年老体弱 小朋友
最好不要到人口太密集的地方去
容易感染疾病
还有一个如果家里有人已经得了流感
或者（患上）呼吸道疾病的话
可以用我们中医传统方法
一个是用食醋蒸汽熏蒸房间
也可以买一点中药叫苍术
点燃以后熏熏房间
这个（起到）抑制病毒的作用
春节期间暴饮暴食，生活不规律天天五味评，这样很容易引起肠胃不舒服自考考生空间科技证道。假期过后，如何迅速回归到正常的生活状态仙途纵横，医生表示首先从调整饮食开始虾写。
中大五院中医科主任医师 张维颖:
多吃点五谷杂粮 新鲜的蔬菜和水果
不管是男性 老年人和小孩
在春天（多吃）韭菜和荠菜都比较好
珠海台记者梁行羡报道